接力拋球

作者：博為拓展　日期：2023-02-22　人氣：201

	項目準備：
1.	網球或乒乓球（每人一個球，最好各隊的球其中有一個醒目的標志利于觀察）；
2.	計時器（每隊一個）（比賽用）；
	項目名稱：接力拋球
	項目類型：團隊合作（或競賽項目）
	項目目標：
	各小組在人數相等的情況下沿同一方向在相鄰人員間進行拋球傳遞，直至起始球傳遞一圈。以最快完成的組為獲勝組。（可分輪次，計各次時間總和評定優勝組）
	規則及注意事項：
1.	球在傳遞過程中，必須是拋球不是傳球，拋的高度必須在頭部以上；
2.	球在拋接過程中如果落地，則從新開始，并以此時起始球所在位置為起點，直至完整傳完一圈；
3.	分三輪進行，取成績總和評選優勝隊（如不比賽則沒有規則3）；
	操作流程:
1.	場地考察；
2.	項目布置（名稱、目標、規則）；
3.	確認隊員沒問題，5分鐘練習；
4.	分輪次比賽；
5.	結束小組分享；
	培訓師監控要點：
	盡可能讓隊員每輪次結束后討論練習，交流經驗。